急に冷え込んで参りました。
今日のような日は、一年の中でももっとも体調を崩しやすいときですので、皆さん！
今夜は暖かい鍋でも囲んでワイワイ賑やかにいきませんか。
本日来社予定であった方から急にいかれなくなったとの連絡が入りました。
理由は風邪を引いてしまった、とのこと。
内緒の話ですが、実のところ体型から見て風邪などとは無縁のような印象を持っておりましたのでビックリしております。
季節の変わり目は体温調整がうまくいかないため風邪を引きやすいのだと言われています。
特に秋口から冬への移行期がもっとも難しくて、体調不良の状態にあると風邪を引きやすくなるようです。
備えあれば…
などという諺もあり、夏の暑いころから身体を鍛えておけば風邪も引かずに済むかも知れないし、或いは風邪かな？と思っても軽くて済むかも知れません。
ともあれ、今夜は急な冷え込みでもあるし…
ここのところはあったか鍋を囲み、身体の中から体温調整を試みて頂くのが一番！
柑橘果汁のたっぷり入ったポン酢に熱々の野菜などの具をどっさり入れて、ホッホッと息を吹きかけながら召し上がれ！
季節の野菜が体調を整えてくれる、ということも昔からよく言われていることです。
念のためですが…